産後うつ 【寛解までの道のり】うつから回復するには？ 経験者が語る復活劇
うつ病と診断されてから、先の見えない暗い道のりに不安を抱えている人も多いのではないでしょうか。また、こんな状態で寛解できるのかと自信を持てない人もいるのではないでしょうか。 そんな方へ私自身の寛解までの道のりをお伝えします！ 私も「もう一生...
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産後うつ 【社会復帰に向けて】うつ病の人が復職するには？ 経験者が語る4つの注意点
うつ病の治療のゴールは社会復帰だと思っている人も多いのではないでしょうか。また、社会復帰を焦ってしまい回復を待たずに復帰をし、再発した人もいるのではないでしょうか。 きちんと回復しないままに社会復帰をしてしまうと再発の恐れがあります。そうな...
産後うつ 【うつの家族支援】大切な人がうつになったら？ 経験者が語るサポート術
うつは本人も辛いですが、周りでサポートする家族もその辛さを理解してサポートするのは難しいものです。しかしうつの治療には家族のサポートはかかせません。私も家族や周りのサポートがあったからこそ寛解できたのだと実感しています。 大切な人がうつにな...
産後うつ 【産後うつの疑問】再発の可能性は？ 経験者が実践する付き合い方
うつは再発しやすい病気とされています。私もお医者さんに完治しましたと言われたわけではありません。治療をやめて普通の生活を送ってはいますが、再発する可能性は大いにあります。むしろ「また再発するんじゃないか」という恐怖を抱えながら生活しています...
産後うつ 【産後うつの原因】ストレスからくるもの？ 経験者による検証
産後うつの要因は ホルモンバランスの乱れ 慢性的な睡眠不足と疲労 ママとしてのストレス なんて言われたりしますが、本当にそれだけでしょうか？私は里帰り出産をし旦那も約1年の育児休暇を取得してくれたり、とても整った環境で子育てをスタートしまし...
産後うつ 【産後うつの疑問】子どもへの影響はある？ 経験者が語る解決法
大変だった妊娠期から出産を乗り越え、待望の我が子との楽しい新生活が始まった矢先に私が産後うつなんて。子どもにどんな影響があるのか不安な人も多いのでしょうか。 そんな方へたいした影響はありません！ というより、うつでも母親はあなただけです。子...
産後うつ 【チェックリスト付】これって産後うつ？ 経験者が語る認定基準
産後うつの認定基準って分かりにくい人も多いのではないでしょうか。また、産後の一過性のもので時間が経てば自然に治るものだと思ってる人もいるのではないでしょうか。 そんな方へ産後うつを甘くみてはいけません！ 今回は、産後うつ経験者の私だからこそ...
産後うつ 【産後うつの症状】（その10） 説明ができない
おまつ 今日もうつの症状についてお話していきます😊🌸 今回で症状シリーズも最後になりそうです！ 説明ができない 頭が回らず言葉もででこないから人に説明することができなくなる。もっと言えば相手が分かるように説明することが難しい 子どもの病院に...
産後うつ 【産後うつの症状】（その9）興味の欠如
おまつ 今日もうつの症状についてお話していきます！ 興味がなくなる 元々はオシャレが好きでファッションやメイクもこだわるタイプだったが、うつになって自分の身だしなみのことについては一切興味がなくなった。 すっぴんで出社は当たり前、シャツにア...
産後うつ 【産後うつの症状】（その8） 爆発する
※ここに示された意見はわたし個人のものであり、一切の責任は負えません。 症状シリーズも第8弾です。うつの時は記憶力の衰えを感じてたけど鮮明に出来事を覚えていることにびっくりしている 「あ～ちゃんと必死に生きてたんやなぁ」 爆発する 発症して...