社会復帰を目標にして治療を頑張っている人がほとんどではないでしょうか。また、回復したら元の職場に戻るべきか悩んでいるという人も多いのではないでしょうか。
私は元の職場に同じ職種で戻りました。転職や部署異動も考えましたが正しい選択だったと思っています。そんな私が元の職場に戻ることの是非についてお話していきます。
この記事はこんな方におすすめ💡
・社会復帰を目指している人
・元の職場に復職するか悩んでいる人
社会復帰のために
社会復帰のゴールについて考えてみる必要があります。それは元の職場に戻ることだけではなく、再発することなく心も身体も健康に働き続けることではないでしょか。
そのためにもしっかりとリハビリをして復職できる状態になってから社会復帰することが必要です。
休職という選択
うつ病を発症したらまずは休職を考えましょう。無理をして働いても症状が悪化するだけですし職場により迷惑をかけてしまうことにもなります。
その際、元の職場に戻りたくないという気持ちがあったとしても一旦は休職の手続きを取りましょう。うつ発症中はなるべく重要な決断をしないことが懸命です。
頭をよぎる転職
仕事内容について「自分は向いていないのでないか」と考え、転職が頭によぎることもあるかと思います。心機一転、新しい環境なら上手くいくのではないかと希望を抱いてしまう気持ちも分かります。
しかし新しい環境となると一から仕事を覚えたり、新たな人間関係を築いたり負担を増やしてしまうことになります。精神が弱っている状態で負担を増やすことはおすすめできません。
元の職場に戻ってからの生活
復職して1年半経ちますが、再発もせずに順調です。
自分には向いていないかもしれないと思っていた経理の仕事でしたが、今では面白さまで見出すようになり役に立つ資格の勉強をするなど向上心を持って働いています。
うつになると冷静な判断ができないものです。復職して初めて自分の適性に気付くこともありますのでまずは元の職場に戻るということをおすすめします。
復職してやはり自分は向いていないと感じたら、その時に初めて転職や部署移動を考えるのでも遅くはないと思います。※職場がうつの原因になっている場合は要検討ですが。
まずは元の職場に戻ることを考えて治療をしましょう。
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