うつ

出産後の母親を支える公的な取り組みとして「産後ケア事業」というものがあります。健康管理・産後生活のアドバイス・こころのケア・育児相談などを受けることができます。 私はこういった制度があること自体知りませんでしたが、とてもいいサービスだと思っ...

うつになって自分を嫌いになり、好きな自分になろうと努力して変わることが出来ました。 考え方もそうですが、相手に対する接し方が大きいです。相手のことを思った行動ができるようになりお陰で感謝されることも増えました。それは結果的に好きな自分になれ...

女性の場合、約12人に1人が一生のうちに一度はうつ病に罹ると言われています。特に妊娠中や産後はホルモンバランスが不安定になることでうつ病が起こりやすい時期と言われています。 今回はうつの兆候について理解し、未然に防いだり重症化を避けたりする...

うつになると病気を認めたくないと否定的になります。中途半端な休養だけで治った気になり、うつをなかったことにしようと治療に専念しない人もいます。 実際に私もそうでした。 うつの治療の第一歩は「うつを認める」ことです。辛くて怖いことかもしれませ...

うつ病は誰でもかかりうる「心の病気」として認識されるようになってきました。生涯を通じて5人に1人がかかると言われています。新型コロナウイルスの影響によりストレスや悩みが増えたとも言われています。 2024年の現代では、誰もがうつにかかる要因...

産後うつになりやすい人は、育児を完璧にこなそうとしたり、できないことばかりに目を向けたりと子育てについて重く考えすぎてしまう傾向にあります。そのストレスが積み重なってうつ病を引き起こします。 うつを早く治すためにも「完璧じゃなくていいんだ」...

うつ病の診断を受けたものの、金銭的な不安から仕事を続けるべきか辞めるべきか悩んでいる人も多いのではないでしょうか。 悩んでいる間にも症状は悪化し、いつか仕事に支障をきたしてしまうのではないかと決断を迫られている人もいるのではないでしょうか。...

妊娠中から産後、体調の変化や慣れない育児に疲れ「うつ病」を発症する場合があります。奥さんが精神的に不安定になった時、身近にいる旦那さんのサポートはかかせません。 私も夫のサポートによって救われたことがたくさんあります。今こうして普通の生活に...

うつを発症したら子育てはできるのかと不安な人も多いのではないでしょうか。また一緒に生活することで子どもに悪影響を及ぼすのでないかと心配し、子どもと離れる選択をする人もいるのではないでしょうか。 でも、できることなら我が子と一緒に生活したいで...

社会復帰を目標にして治療を頑張っている人がほとんどではないでしょうか。また、回復したら元の職場に戻るべきか悩んでいるという人も多いのではないでしょうか。 私は元の職場に同じ職種で戻りました。転職や部署異動も考えましたが正しい選択だったと思っ...