うつ容認

うつになると病気を認めたくないと否定的になります。中途半端な休養だけで治った気になり、うつをなかったことにしようと治療に専念しない人もいます。 実際に私もそうでした。 うつの治療の第一歩は「うつを認める」ことです。辛くて怖いことかもしれませ...