治療

うつは良くなったり悪くなったりを繰り返しながら少しずつ回復していく病気です。そのため治療期間も長期的になります。 今、治療に取り組んでいる人も「このまま一生治らないのではないか」と挫折してしまうこともあるかもしれません。私も約半年の治療生活...

産後うつは決して特別なものではなく、誰もがなりうる病気です。母親だけではなく父親が発症するケースもあるくらいです。 産後うつは夫婦で乗り越えるものです。 今回は産後うつをどのように夫婦で乗り越えていくかについてお話していきます。家事育児分担...

産後うつになりやすい人は、育児を完璧にこなそうとしたり、できないことばかりに目を向けたりと子育てについて重く考えすぎてしまう傾向にあります。そのストレスが積み重なってうつ病を引き起こします。 うつを早く治すためにも「完璧じゃなくていいんだ」...

うつ治療中は「いつ治るんだろう」とばかり考えてしまうものです。先の見えない治療で毎日苦しんでいる人も多いのではないでしょうか。 うつの治療は回復の兆しや目安が分かりにくいのが特徴です。私も一時は「うつはもう治らない」と治療を諦めたこともあり...