2024-06

産後うつになりやすい人は、育児を完璧にこなそうとしたり、できないことばかりに目を向けたりと子育てについて重く考えすぎてしまう傾向にあります。そのストレスが積み重なってうつ病を引き起こします。 うつを早く治すためにも「完璧じゃなくていいんだ」...

うつ病の診断を受けたものの、金銭的な不安から仕事を続けるべきか辞めるべきか悩んでいる人も多いのではないでしょうか。 悩んでいる間にも症状は悪化し、いつか仕事に支障をきたしてしまうのではないかと決断を迫られている人もいるのではないでしょうか。...

妊娠中から産後、体調の変化や慣れない育児に疲れ「うつ病」を発症する場合があります。奥さんが精神的に不安定になった時、身近にいる旦那さんのサポートはかかせません。 私も夫のサポートによって救われたことがたくさんあります。今こうして普通の生活に...

うつを発症したら子育てはできるのかと不安な人も多いのではないでしょうか。また一緒に生活することで子どもに悪影響を及ぼすのでないかと心配し、子どもと離れる選択をする人もいるのではないでしょうか。 でも、できることなら我が子と一緒に生活したいで...

社会復帰を目標にして治療を頑張っている人がほとんどではないでしょうか。また、回復したら元の職場に戻るべきか悩んでいるという人も多いのではないでしょうか。 私は元の職場に同じ職種で戻りました。転職や部署異動も考えましたが正しい選択だったと思っ...

うつ治療中は「いつ治るんだろう」とばかり考えてしまうものです。先の見えない治療で毎日苦しんでいる人も多いのではないでしょうか。 うつの治療は回復の兆しや目安が分かりにくいのが特徴です。私も一時は「うつはもう治らない」と治療を諦めたこともあり...

日本三景の一つでもある宮城県松島へ弾丸日帰りで行ってきました。 松島は大阪伊丹空港から飛行機で1時間程度で行けて、子連れでも楽しみやすい街でしたのでおすすめスポットを紹介します。 おまつ 滞在時間6時間の弾丸旅でしたが、松島を堪能できました...

うつの症状は自分でも予期しない行動を起こします。振り返っても「なぜこんなことをしたんだろう？」と自分でも理解できなっかたり無意識にしている行動が多いのが特徴です。 こういった異常行動を普段から観察してみるとうつ病の傾向を知ることができます。...